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宁夏旅游装备三月份去宁夏旅游的装备
踏足塞上明珠宁夏之前，做好充足的装备准备，将为您的旅途添彩。三月的宁夏，乍暖还寒，既有春日的暖意，也不乏冬日的凛冽，因此，兼顾保暖与透气，选择合适的装备至关重要。
保暖层：
鉴于宁夏昼夜温差较大，保暖层是不可或缺的。抓绒衣物以其出色的保暖性和透气性而著称，是理想的选择。轻便的羽绒服也可作为核心保暖层，在寒冷时提供额外的御寒能力。
外层面：
抵御风寒，一件防水透气的冲锋衣必不可少。其防风性能可阻挡寒风，透气面料又可排出汗液，保持身体干爽。连帽设计在沙尘天气或小雨中可提供额外保护。
内层面：
吸湿排汗的基础层至关重要，它贴身穿着，负责将汗水导离皮肤，保持身体干爽舒适。选择透气面料，如羊毛混纺或聚酯纤维，有助于调节体温。
裤装：
速干徒步裤或运动裤是宁夏之行的绝佳选择。其轻便透气，适合各种活动，从徒步到探洞。选择具有防晒功能的面料，避免强烈的紫外线伤害。
鞋子：
轻便透气的徒步鞋是宁夏旅行的必备单品。其坚固的鞋底提供支撑性和抓地力，应对崎岖的地形游刃有余。建议选择防水透气的型号，即便在潮湿条件下也能保持双脚干爽舒适。
帽子和手套：
帽子和手套在抵御寒风和紫外线方面发挥着重要作用。选择保暖透气的面罩或围巾，保护面部和颈部。同样，选择透气保暖的手套，既可保暖，又可灵活活动手指。
背包：
一款舒适耐用的背包是旅途中的好伙伴。选择符合人体工学的背带系统，均匀分散负重。背包的容量取决于您的旅行时间和活动计划。对于短途旅行，一个30升容量的背包就足够了，而对于多日徒步，则需要更大的容量。
其他装备：
除了上述必备装备外，一些额外的装备可以丰富您的旅行体验。太阳镜可保护您的眼睛免受紫外线伤害，手电筒则可在探索洞穴或夜间活动时提供照明。一个便携式充电宝可以确保您的电子设备在旅途中保持电量充足。
特殊考虑：
沙尘暴：宁夏偶尔会出现沙尘暴，建议携带口罩或面罩。
紫外线强：宁夏紫外线辐射强烈，请涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽和太阳镜。
温差大：宁夏昼夜温差较大，请携带保暖层和外层面，以便根据情况增减衣物。
朱良军出生于哪里
朱良军
朱良军，大陆男演员。出生于重庆梁平，毕业于重庆万州三峡学院。2011年凭出演微**「剩下的果实」中的男一号佳明一角色从而打开内地知名度，因此获艺名“佳明”。2013年因自编自导自演《父亲的秘密》参加澳门第5届国际微**节名声噪大。之后又主演微**《女生初出道》等相关作品。
中文名：朱良军
外文名：Jun
别名：小朱、良军
国籍：中国
民族：汉族
星座：巨蟹座
出生地：重庆梁平蟠龙
出生日期：1988年06月18日
职业：演员，编导
毕业院校：重庆万州三峡学院
经纪公司：珠海星力量文化传播有限公司
代表作品：《父亲的秘密》《女生初出道》
主要成就：获得澳门京都酒店蛋糕比赛第一名
粉丝名：佳明
个人档案
中文名：朱良军
籍贯：重庆
血型：A型
鞋码：42
身高：175cm
体重：65kg
三围：90-83-100
语言：普通话、四川话、广东话
专长：摄影、表演、写作
经纪公司：珠海星力量文化传播有限公司
家庭成员：父亲--朱成云母亲--黄正秀妹妹--朱良丹
个人喜爱
最喜欢的运动：游泳、桌球
最喜欢的性格：乐善好施、热心助人
最喜欢的颜色：黑、白、粉红色
最喜欢的服装：休闲装、西装
最喜欢的歌星：任贤齐、刘德华
最喜欢的影星：周星驰，张默，李宗翰、黄海波、杨志刚
最喜欢做的事：创作剧本
最喜欢的乐器：笛子
最喜欢的动物：狗、猫
最喜欢的歌曲：爱的路上只有我和你、对望
最喜欢的菜式：重庆火锅
最喜欢的饰物：墨镜
最喜欢的水果：西瓜、草莓
最喜欢的节日：父亲节、母亲节、春节
最喜欢的菜式：妈妈做的菜
最难忘的事：独自坐火车到广州
最喜欢的季节：春天、冬天
最喜欢的格言：虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
圈中好友
张志涵秦天朱敏华谭永华钟雷陈学刚吴刚黄海坤富俊峰曾少容陈市
**
《渔乡情》又名《碧海琴心》饰阿财导演：鲍永红合作演员：迟志强；耿一智
《步步惊魂》饰服务生导演：龙旭光合作演员：冯小勐；蓝燕
《南漂》又名《她们，他们》饰秘书导演：裴蓓合作演员：张劲松；王大宇
《与妻书》又名《百年情书》饰烈士导演：金舸合作演员：李雪健；王柏杰
《剩下的果实》饰佳明导演：张劲松合作演员：高菲菲；张苏波
《嫦娥》饰小王导演：邹鹏合作演员：杨筱敏
《女生初出道》饰良军导演：铁汉合作演员：杨芳芳；罗欣
院线**
**戏中戏是一部反映当代单亲家庭的孩子，为了追求自己的梦想与追求为主的**。**的主题背景是反映当代社会当中一些单亲家庭中的一些矛盾与纠缠、情感的冲突、及无奈的选择。在本片中通过一次送外卖引发开始的一场情感悲剧的邂逅、影片当中的男一号在一次送外卖中冲进某**学院的女更衣室与影片当中的女一号邂逅而引发的故事。从而将一个早已潜存在却尚未被普遍认识和重视的单亲家庭艰难而痛心的人生问题、其实这也是当今社会当中一部分社会问题的展示在观众面前。
本片从始至终充满了对人文关怀、社会扶助的呼唤与讴歌。同事，还真实地再现了哪些单亲家庭中的子女们对梦想的追求、对单亲家庭的孩子面对新生活与挑战出所表现出的乐观和悲观、他们有着积极向上的人生观、却又有着悲剧般结局的事件、呼唤社会对他们的关怀与帮助。**是国内极少触及到的单亲家庭中的孩子在追求自己的梦想和家庭矛盾冲突的**、我们希望吧这部**推出后会将这一社会现象问题最直接的呈现给观众、希望一起社会的关注和帮助让广大观众对公益事业的关注与认识。让他们的生活充满欢乐与幸福。
电视剧
《名门媳妇》又名《我的娘家我的婆》饰裁缝铺老大导演：习辛合作演员：宋运成；习雪；岳跃利
《盛宴》饰车夫导演：欧阳升合作演员：矢野浩二；刘汉强
《高山青》饰考场主持人导演：张有齐合作演员：吴卓翰
《大平原》饰省委战士导演：林柯合作演员：王博谷；吕行
《容闳》饰猪木导演：鲍海鸣合作演员：马少骅；程晓燕
《》饰青年时期黄维导演：嘉娜·沙哈提合作演员：侯杰；夏德俊；吴刚
《将军外交家·黄镇》饰秘书导演：宋业明合作演员：苏姗；宋禹
《省港大营救》饰店员导演：张云峰合作演员：卢冰炫
《祖国-我们已成年》饰老师导演：游晓锦合作演员：宣言
微**
感恩系列微**天下父母心之《父亲的秘密》导演：朱良军合作演员：吴刚张波
微**《门里屋外》导演：陈学刚合作演员：高尔保
影视经历
朱良军从小生活在蟠龙，虽然家境不是很富有，但和家人过得很幸福，听妈妈讲在很小的时候，有一个不吃饭也要看电视的小男孩，又调皮，又可爱。对着电视一边看一边跟着电视里面的演员手舞足蹈。还有一次，在吃饭的时候，手里捧着饭碗，旁边的鸡看我看电视那么着迷，趁这机会，把我的饭都吃光了，妈妈看见才叫住我，对我说我你这么喜欢看电视，长大以后就去当演员吧！从那个时候开始，在我的心里有一个梦想，一直都期盼长着快点长大，想当一名演员，家人也很同意我向这方面去发展，毕业于万州三峡学院！毕业后，自己一个人，背着行李，带着家人对我的期望，独自一个踏上从梁平开向广州的火车，三天三夜的火车，终于到达广州火车站，后来找到一份工作，包吃住就定住下来，但是自己对演员的梦想一直没有放弃过，来到广州，几经波折，去过东莞，中山，河北，深圳，北京，澳门，香港，马来西亚，最终定在珠海发展，进入星力量文化有限公司，成为公司的签约男艺员！
加入影视公司后，在公司上影视培训课，学习表演技巧和基础知识，第一次上课的老师是国家一极演员吴刚，被吴刚教师的话，深深打动了，内心一直期待的梦想，慢慢在向自己走近，那个时候，一边上班，利用业余时间去学习，过了一段时间，我的表演突出，吴刚老师让我担任影视培训班的班长。
之后吴刚老师到外地拍戏去了，我就留在珠海继续学习，之后是广东地区专业演员陈学刚老师，给我们上课，他的课我也很喜欢，可能是因为有一种亲切的感觉，他年龄30几岁，他很注意我们的学习，经常下课后和我们学员一起到外面吃宵夜，就这样，我们组织了一个大家庭，我们认了陈学刚做我们的大哥，兄弟姐妹一共14人！虽然背景离乡，我们一起努力学习，相互帮助！让我感觉到很温馨，过年过节都在一起！之后公司还聘请广东地区专业老师：李鉴，高天辉，王青云，李贵平，周学智！周老师是年龄最大的老师，他一生爱号书画，影视表演，出过一本书《涯门遗恨》，还写了一个剧本《濠江九九》，我提出要把这个剧本拍摄出作品。
通过学习，参与拍摄多部影视剧演出，刚刚开始是做群众演员，第一次拍戏的经历特别难忘，晚上睡不着觉，总是想着到现场会是怎么样的情景，一直到天亮都没合眼，去到现场和其它学员。记得那天天气很热，随着公司的车去现场拍摄现场，一直到晚上12：00才回到家，那一天，特别的累，也没睡好觉！内心感觉是值得的！之后公司导演要拍一部微**，经过几次挑选，最终定我做这部戏的男主角！我很高兴，也很兴奋，经过剧组人员和导演的幸苦拍摄，顺利完成这部作品！先后在珠海电视台播放！
影视作品
参演**
父亲的秘密-None
女生初出道-None，饰演良军
门里屋外-None，饰演高尔保
步步惊魂-None
渔乡情-None，饰演耿一智
她们，他们-None
剩下的果实-None
百年情书-None
嫦娥-None
参演电视剧
None-2014
将军外交家黄镇-2013
省港大营救-2013，饰演店员
-2013
容闳-2013，饰演日本青年猪木
我的娘家我的婆-2012
高山青-2012
大平原-2012
盛宴-2012，饰演矢野浩二
不要离开我-2011
参与纪录片
2013年，演员朱良军参与拍摄CCTV-9套纪录片栏目《南侨机工》，主演青年许海星。拍摄取景，在中山影视城，和云南各地顺利完成！
参与广告
朱良军参与珠海华发世纪广告宣传片拍摄。
宣传活动
2012年08月25日，演员朱良军扮演济公一形象，参与演出，凝聚爱心，传递健康活动宣传，香港济东堂有限公司新品上市新闻发布会在珠海电视台新闻发布厅举行！当日现场不仅有200多个企业家鼎力支持，还有珠海市政府多部门的13位领导莅临指导，也吸引了10多家新闻媒体前来报道。
当日记者采访时，朱良军说，演员这个行业是一个特殊的行业，表演来源于生活，但高于生活，它就是人演人的艺术，其实演员这条路在珠海挺难走的，进入这个行业也有3年多，除了本身工作以外，大部份时间都投入到学习表演，斗门建成新的影视基地后，可能以后的环境会好一些。我相信这一点，环境会慢慢变好的。但是在环境变好之前，你还得不停地往前走，不能停下来。我觉得自己不会放弃的，在影视这一行，拼到最后，拼的都是耐力，谁能坚持下来，谁就能留下。我是属于比较执着的那种人，遇到自己喜欢的事就会亢奋到底，我想自己会留下，因为我比他们都能走。这就是我的梦想，走，不停地走。
我的生活有一个流程，在没戏拍的时候，我在安静地生活——反倒是有戏拍才会打乱我的生活。我会马上调整过来，投入到工作中，融入角色。戏拍完了，我的生活如常，看**，看书，或者和家人聊天。
我觉得没有生存的压力，也不代表不尽力。如果你热爱你的行业，你会把更多的精力放在自己的兴趣中去，研究，去积累。看戏、演戏是我兴趣的一部分。有很多人迫于谋生的压力会什么戏都去接戏，虽然很多好演员是从烂剧中磨练着慢慢走过来的；但是如果能慎重地选择角色，百分百地投入，赋予他生命和光彩，我觉得会更加能体现自己的价值。当然，我不反对那样做。选择角色这样的事情发生在谁身上，都是挺幸运的。
个人成就
中国澳门印尼归侨协会会员
中国澳门京都酒店蛋糕比赛冠军
澳门戏曲家协会副秘书长
珠海微**协会会员
最近活动
2013年04月20日，演员朱良军出席微**《婚变启示录》开机仪式！在珠海大金鼎的锦绣海湾城举办。包括《小姨子情缘》《网上惹的祸》等在内的36集独立故事《婚变启示录》系列片，是首部由珠海人自编、自导、自演、自拍、自娱、自乐的公益微**，以本地编导、本地题材、本地拍摄、本地演员为原则，打造本土文化艺术珠海，丰富珠海市民的文化艺术生活，创作出珠三角人民喜欢的**节目为目的。《婚变启示录》系列片以纪实拍摄手法，用故事的形式讲述家庭伦理关系，剧组以传达社会正能量为主导思想。
2013年09月08日，微**《女生初出道》在锦绣海湾城举行开机仪式活动，此作品是由香港环球影业公司、澳门濠江国际影视业有限公司出品，珠海九龙视觉艺术中心协助摄制。由杨芳芳、朱良军、罗欣、李娇梅、栾燕燕、李永钢、刁晓平、舒毅主演。微**《女生初出道》讲述的是四位女孩在大学毕业后初次来到珠海，她们结识于一个高级市场营销培训班，对自己的未来踌躇满志，而对当下不知选择什么样的工作和生活却徘徊疑惑。她们相约于安福会酒吧喝酒聊欢，因喜欢酒吧装潢风格，与酒吧老板成了朋友，老板以自己的人生经验告诉四位女孩：观念决定出路！此后三年里，四位女孩因为不同的性格不同的选择，各自发生着自己精彩的故事。三年后又一次她们相聚于安福会酒吧，讲述自己生活的轨迹，从而更加振奋自我。畅谈自己的青春浪漫故事，其中有甜美的爱情、古灵精怪的小三，亦有精心打拼的事业和“家家有本难念的经”的痛楚。四个年轻人的故事给人们带来更大启迪。
早晚用得上的“魔都”早C晚A指南，咖啡因和酒精你控哪一样？
早晚用得上的“魔都”早C晚A指南，咖啡因和酒精我都控！
“魔都”的烟火气与魅惑正在回归！生活逐渐恢复正常，意味着打工人又要开始早C晚A，白天靠C（coffee，咖啡）人间清醒，夜里用A（alcohol，酒精）解压“助眠”啦！
若问国内早C晚A发源地，无疑便是“魔都”上海——中国第一家咖啡馆就诞生在这里，半个多世纪前《夜上海》所唱的灯红酒绿，在这座都会也从未消逝。今天和小编一起走进上海的早C晚A世界，看看美酒加咖啡的独家推荐！
#早C晚A#
上海的魅力在于其自开埠以来受舶来文化影响而衍生出的独特生活方式。它可以具体到和平饭店里的老年爵士乐队，武康路上的brunch，外滩观景阳台上的下午茶，街头小店里飘出的咖啡香，淮海中路上提着购物袋的摇曳女子，吧台上调制出的一杯鸡尾酒……身在上海，你也不妨投入其中，放松心情与节奏，过几天早C晚A的生活，大概便能明白魔都的魔力在哪里。
一、3分钟上海滩咖啡进化史
咖啡在上海并不是新文化现象，要说每一个上海人都是喝着咖啡长大的，也不为过，年轻人把手冲、冷萃、深烘、浅烘、美式、意式挂在嘴上头头是道，老克勒们也都有着几十年咖龄，腔调十足。自开埠起，这座城市就种下了咖啡文化的种子。
相传，咖啡最早由英国药剂师J.Lewellyn带入上海，他在如今的南京东路开了一家老德记药店，兼营咖啡，“奇怪”的味道加上药店环境，令上海人对咖啡的最初印象等同于“咳嗽药水”。
1886年，当时的公共租界出现了第一家独立运营的咖啡馆——虹口咖啡馆，主要面向航海人员。20世纪20年代，淮海中路和四川北路一带出现了公啡咖啡馆、卡尔顿咖啡、皇家咖啡、特卡琴科兄弟咖啡馆等较有名的咖啡馆，多由法、俄、意、日侨民经营。
那个时代喝咖啡是上流社会和知识分子的生活乐趣，有些咖啡馆还是革命的酝酿地，例如公啡咖啡馆就是鲁迅和左联的活动基地。
抗战胜利后，上海滩的咖啡馆数量剧增，光是从外滩到南京路上就有30多家，到1946年时咖啡馆已经很成气候。1935年创办的德胜咖啡行，从国外进口咖啡生豆，焙炒加工，以“C.P.C”注册商标销售给上海的西餐厅、饭店和咖啡馆。
1958年，“C.P.C”改为“上海牌”商标，次年，德胜咖啡行更名为上海咖啡厂，成为全国唯一以咖啡命名的企业。20世纪60-80年代，全国各地的人喝的咖啡几乎都来自“上海牌”。而在经济最困难的时候，上海咖啡厂还发明了“咖啡茶”（用最差的咖啡豆磨粉和糖粉一起压制成小方块）来供上海市民解馋。
南京西路铜仁路口的上海咖啡厂门市部开设的上海咖啡馆，曾经是上海的体面去处，老克勒和新小开都愿意“孵”在里面。
同样在南京路上，战时由犹太人开设的马尔斯咖啡馆，战后老板回国，咖啡馆先是改为饭店，后又于1988年改为“东海咖啡馆”，它们选用海南岛、云南的咖啡豆，现磨现煮。当时一杯清咖1角8分，一杯奶咖2角3分，冰激凌咖啡也才5角1分，直到2007年，咖啡也才卖10块一杯，由于价格便宜，将上海的工薪阶层也带入了喝咖啡的行列，这家店如今还在。
本世纪初，随着星巴克、Costa等连锁咖啡在上海开设门店，人们知道了速溶咖啡外，还有更高端的存在。近十年，以讲求咖啡豆产地、品种、烘焙工艺和咖啡师技艺的独立咖啡馆，深入年轻人群体。那些看起来不过十平方米左右，小得甚至无法容纳超过5位客人的店内，却出品了独一无二的“精品咖啡”。
据统计，2022年上海有7857家咖啡馆，居中国乃至全球之首，这其中独立咖啡馆占比超过60%，超过了大型连锁咖啡馆，可以说，上海的独立咖啡馆已经从市场的清流成为主流。
在如此爱喝、懂喝咖啡的城市，连锁店也从未懈怠，星巴克开起了酒坊，玩起了集装箱概念店，还开了全球最大的沉浸式体验店。1966年在美国加州掀起“咖啡革命”的Peet’s Coffee皮爷咖啡，被誉为“咖啡祖师爷”，2017年其首家海外旗舰店选址在上海东湖路，如今在上海已经有多家分店。
从京都火遍全球的%Arabica，采用阿拉比卡豆，并且是只卖咖啡的咖啡馆。2020年，意大利百年品牌LAVAZZA的亚洲首家旗舰店也落户上海。
二、最佳咖啡体验地
1、月球咖啡
汾阳路64弄1号2楼。
昔日安福路上仅两张桌子的月球咖啡，搬进了汾阳路、复兴中路口的这栋老公寓，位置非常隐蔽，不过入内别有洞天，而且有阁楼有阳台，终于令喝咖啡回归到可静心品尝的本位。
月球在沪上咖啡圈有口皆碑，这里培养过不少优秀的咖啡师。手冲豆单很丰富，平均2个月就会更换一次。小月球拿铁和三个埃塞的澳白是其制胜法宝。
2、Blacksheep Espresso
建国中路169-4号。
这家店是很多人的S.O.E启蒙，自创的烘焙品牌“启程拓植”被不少咖啡馆使用。开业数年来只用三支固定的意式豆，也正是这种看似保守却稳扎稳打，加上一份时间沉淀，令咖啡的风味越来越稳定和清晰。
三种豆子的风味分别是强烈醇厚、热带水果、酸质明亮，简单来说分别对应黑巧克力、奶油葡萄干、圣女果3种口感，根据自己的喜欢来点，就能找到最适合你的那一杯。
3、O.P.S.
太原路177弄1号。
很小的一家咖啡店，剑走偏锋只做特调咖啡，但并非简单的配料堆叠，咖啡师天马行空的创意都有好的技法来作支撑。每一杯咖啡做完后，咖啡师会为客人解说创作灵感和风味，体验感极好。
我们无法向你具体推荐哪一款咖啡，不如把你的口味喜好直接告诉咖啡师吧。很多人因O.P.S对特调改观，并彻底沦陷其中。
4、有容乃大
芳华路139号1幢。
全世界最新最快最先锋的豆子你都能在这里找到，豆单更换频率之高，全上海数一数二，一年起码供应上百支豆子，想尝新来这里就对了。
即便豆单如此丰富，咖啡师依然能驾轻就熟，保证稳定的出品。如今的有容乃大已经从一家好喝的咖啡馆转型为知名烘焙品牌，全国都有使用它家烘焙的咖啡豆的咖啡馆。
5、Rumors鲁马滋咖啡
兴国路372弄1号。
日式烘焙的手冲咖啡，成立于2011年，是沪上最早的一批精品咖啡馆之一，出品非常稳定，生意也一贯地好。
日本老板曾跟随日本咖啡烘焙大师学习多年，对咖啡品质和口感的把握自有一套见解，他坚持每天亲自烘焙咖啡豆，也乐于为客人推荐适合的咖啡。这里没有奶咖，专营单品咖啡。最受欢迎的是曼特宁，强烈推荐手工芝士蛋糕。
6、YEAST
延庆路25号。
菜单很简单，三款意式（美式、拿铁、Dirty），两款单品咖啡，一款创意特调（刺梨），每款都非常拿得出手。拉花是一绝——这里有冠军拉花师坐镇！果味的精酿啤酒同样惊艳，简餐也广受好评。
三、夜色撩人记
这个城市早过了碰杯豪饮的阶段，各种酒的出品皆不俗。新天地、158坊、集社是酒吧派对的集合地；衡复风貌区的法国梧桐后都能找到或明显或隐匿的酒馆；外滩和陆家嘴带露台的酒吧，可以让你与浦江夜景干杯；长乐路上的马路牙子酒吧，让喝酒这件事变得简单又接地气……
如今工业啤酒或许只能去夜宵摊上找了，老牌德国啤酒品牌宝来纳，最早教会了上海人白啤、黑啤的不同，以便利店起家的啤酒阿姨，用3000多个瓶子让上海人遍尝了各国、各种风味的精酿啤酒，当上海人喝懂了艾尔（Ale）与拉格（Lager）两种发酵方式，又从瓶啤转移到了对水龙头的追求。
沪上的鸡尾酒吧基本分美式和日式两种，一般都能喝到古典鸡尾酒（例如Dry Martini）和改良鸡尾酒。有些酒吧还能喝到更先锋、更酷炫的创意，甚至还能接触过桶酒（预调后的成品鸡尾酒放在橡木桶中陈酿而成）、分子鸡尾酒（源于分子料理的调酒方式，利用了物理和化学方法）这类名词。
除了这些主流酒吧，你还可以去体验下入口机关不好找的Speakeasy式酒吧，跟着西装革履的商务男士泡威士忌吧，怀旧之人可以去外滩附近的爵士乐酒吧，在慵懒、复古的氛围中梦回《夜上海》。
四、最佳酒精补给处
1、E.P.I.C
高邮路17号。
这家酒吧2021年获得亚洲50家最佳酒吧榜单最具潜力奖，口碑持续多年。冠军级调酒师是他们的法宝，所以最好坐吧台，可以欣赏调酒师的手艺，并趁机偷学鸡尾酒知识，他们也很乐意和顾客互动。
富士山下、Brave Heart是点单率最高的几款，盲点也不会踩雷。你也可以放开思路，说出你想要的口感，坐等调酒师即兴发挥。
2、REVEL
襄阳南路222号。
这家洞穴酒吧的设计师一定是高迪的粉丝，这里几乎没有一个尖角、没有一条直线，它借鉴了洞穴的不规整理念，但空间又不真如洞穴般逼仄，难怪能拿下“红棉中国设计奖·2020室内设计奖”。
鸡尾酒口感、颜值俱佳，我们很喜欢自带仙气出场的特调鸡尾酒“烦恼丝”，以葡萄酒为基酒的“邂逅弗拉明戈”更适合不善酒精的女士。餐食为西班牙风味。
3、SUZU BAR
华山路301号MORE华山1楼。
被“酒鬼”们公认为沪上最好的日式酒吧，这里有日本顶尖调酒师坐镇。招牌马提尼被誉为沪上最出众的一款。威士忌酸酒也很精细，泥煤风味被相对抑制，凸显出了花果香。以金酒为基酒的MORI口感柔和又纯净，带着淡淡茉莉花香的Dial是朗姆与雪莉酒的优雅融合。
作为日式酒吧，关东煮、冷面等配餐也不负期望。
五、Speakeasy酒吧
1920年，美国颁布禁酒令，凡是制造、售卖乃至运输酒精含量超过0.5%的饮料均属违法。于是这期间，美国出现了很多神秘的“地下”酒吧——通常藏身于小巷，设置暗门机关或有神秘通道，看门人还要有能识别禁酒探员的火眼金睛。
尽管禁酒令早已解除，但这种神神秘秘、偷偷摸摸的喝酒形式流传了下来。上海是国内最早风行Speakeasy酒吧的城市，寻找酒吧入口（有时是冰柜，有时是书柜……）的猎奇风已经吹过，能保持一贯的好口碑，归根结底还是靠酒本身的品质。
1、HATS&； CAPS
汾阳路51号。
1楼的橱窗看起来是个帽子店，里面还有一个深夜理发店，喝酒这件正事藏得够深。酒吧分两个楼层，一层属于鸡尾酒，一层属于威士忌。酒很好喝，小吃也美味。
2、BARBER SHOP
永嘉路615号。
入门的洗头椅、洗发用品伪装得确实很像那么回事，不过，相信眼尖的你一定能找到那个代表开关的酒瓶。酒吧内的装饰也很迎合禁酒令的年代——红色砖墙、穿西装马甲的侍者、20世纪20年代的爵士乐……
3、啤酒阿姨
延安西路1686号。
啤酒阿姨本人就是一个神奇的传说。巨大的店铺既是啤酒超市，也是酒吧。走进店内，满眼都是精酿啤酒，3000多种啤酒，其中百余瓶独此一家，还有十几种现打啤酒，价格从十来块到上千元不等。
如果你是重度啤酒爱好者，一定要来这里“朝圣”，看看你认识、喝过多少种啤酒。
北京东路190号沙美大楼1层。
新文艺复兴主义风格的沙美大楼是上海滩新晋的“网红”，它于1921年建成完工，原名沙美银行大楼，后来也曾用作居住与办公。2014年起大楼封闭维修，直到去年才重新开放，迎来新生。
楼内已经开了一批设计独特的餐厅、酒店、画廊与酒吧，都可圈可点，位于一层的Deck是一家早C晚A的咖啡馆/酒吧，粗犷的工业风设计融合沙美大楼的古典与华丽，很是上照。
白天这里是喝咖啡的地方，夜里化身酒吧后，能喝到世界各地精酿厂牌的出品，且不定时更换酒单。
小编碎碎念：适量小酌怡情养性，过度饮酒有害健康。
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